EMOČNÍ INTELIGENCE (v manažerské a personální praxi)
Krátké info
Ovládněte své emoce, posilte své manažerské kompetence a získejte konkurenční výhodu v náročných situacích.
Přehled
Forma: Online seminář, živé vysílání
Kapacita: 20
Délka: 05:00:00 hod
Volné: Ano
Kdy: 15.04. 2026
Od: 09:00 hod
Cena: 2 790 ,- Kč (za osobu)
Zlevněné*: 2 490 ,- Kč
* cena pro Veřejnou správu a neziskový sektor
Den před seminářem (nejpozději do večera) účastníci obdrží přístupové údaje a materiál k semináři.
Místo konání
Místo: Online seminář, živé vysílání
⚠️ Důležité technické informace pro účastníky:
- Technické vybavení: Počítač se stabilním připojením k internetu, internetový prohlížeč, kamera a mikrofon pro on-line výuku.
- Doporučení: Pro plné zapojení do praktických cvičení doporučujeme klidné prostředí, kde budete moci nerušeně pracovat na svých prioritách.
Proč je dobré se zúčastnit ❓
Emoce ovlivňují naše rozhodování dřív, než si to uvědomíme. Schopnost zachovat klid, pracovat s tlakem a porozumět druhým dnes rozhoduje o profesním úspěchu.
Devadesát procent nejúspěšnějších lidí má vysokou emoční inteligenci.
Ne proto, že by byli chytřejší – ale proto, že dokážou zvládat sebe i své okolí.
Emoční inteligence (EQ) má podle výzkumů až dvojnásobný vliv na úspěch než IQ – a na rozdíl od IQ ji lze systematicky rozvíjet po celý život. Tento prakticky zaměřený seminář vám nabídne konkrétní nástroje, jak převzít kontrolu nad vlastními reakcemi, posílit sebedůvěru a zvládat náročné situace s nadhledem.
Co se naučíte:
Získáte jasný přehled o tom, jak emoce fungují, jak ovlivňují vaše chování a jak je můžete vědomě využívat ve svůj prospěch – v práci i osobním životě. Seminář je zaměřen na reálné situace z manažerské a personální praxe.
Konkrétně se naučíte:
✔ rozpoznat vlastní emoční spouštěče a reakce pod tlakem
✔ regulovat stres a impulzivní jednání
✔ pracovat s emocemi druhých lidí bez eskalace konfliktů
✔ komunikovat empaticky a zároveň profesionálně
✔ posilovat důvěru a respekt v týmu
✔ zvládat náročné rozhovory s klidem a jistotou
✔ využívat emoční inteligenci jako nástroj manažerských kompetencí
Získáte zejména – konkrétní výstupy:
• techniky pro okamžitou seberegulaci v afektu
• postupy pro deeskalaci napjatých situací
• metody pro zvyšování emoční odolnosti (resilience)
• návod na efektivní poskytování empatické zpětné vazby
Časový harmonogram:
Online seminář, živé vysílání.
08.45 - 09.00 – Připojení účastníků.
09.00 - 14.00 – Odborný program.
Obsah semináře:
Program je koncipován jako praktický a interaktivní trénink zaměřený na reálné situace z manažerské a personální praxe. Důraz je kladen na okamžitou použitelnost získaných dovedností.
Osnova:
• Úvod a nastavení rámce práce
• Sebepoznání – základní kámen emoční inteligence
• Emoční spouštěče a jak s nimi pracovat
• Seberegulace: Techniky pro zvládání stresu a tlaku
• Empatie: Jak naslouchat tomu, co není řečeno
• EQ v komunikaci: Jak mluvit o emocích konstruktivně
• Řešení konfliktů s využitím emoční inteligence
• Budování důvěry a dlouhodobých vztahů
• Osobní plán rozvoje EQ
• Diskuse, dotazy a příklady z praxe
Pro koho je seminář určen ❓
Seminář je určen všem, kteří pracují s lidmi a chtějí zvýšit svou osobní i profesní stabilitu. Ocení jej zejména ti, kteří jsou vystaveni tlaku, rozhodují o lidech nebo chtějí zlepšit mezilidské vztahy na pracovišti.
Zejména je vhodný pro ty, kteří:
• vedou týmy nebo pracují v HR
• jsou často v náročných komunikačních situacích
• chtějí posílit svou autoritu přirozenou cestou
• hledají funkční strategie zvládání stresu
• chtějí lépe porozumět sobě i ostatním
• usilují o vyšší výkon bez vyhoření
✨ Bonus:
Neodnesete si jen inspiraci – ale konkrétní postupy, které můžete začít používat hned druhý den.
Získáte praktické techniky pro zvládání stresu, práci s emocemi a posílení vnitřní jistoty.
Nejde o motivaci na pár hodin. Jde o skutečnou změnu komunikačních návyků.
